Check-list:
( ) Crie um caderno para o emagrecimento com o peso inicial, meta, total a ser eliminado;
( ) Controle de peso;
( ) Pesagem uma vez por semana com registro;
( ) Aplicativo para registro de peso;
( ) Tire uma foto para o antes;
( ) Escolha uma roupa que ainda não serve para paradigma;
( ) Escolha uma atividade física da qual não desistirá em uma semana;
( ) Músicas legais para caminhada;
( ) Mesmo antes de emagrecer já se cuide ... cabelos, pele, unha ...
( ) Não faça uma dieta altamente restritiva, elas não duram ...
( ) descubra a sua e siga até chegar no objetivo, Não Desista!!
Um comentário:
Este é um anúncio público para todos que querem vender um rim, temos pacientes que precisam de um transplante de rim, por isso, se você estiver interessado em vender um rim, por favor entre em contato conosco em nosso e-mail em iowalutheranhospital@gmail.com
Você também pode ligar ou escrever para nós no whatsapp em +1 515 882 1607.
OBSERVAÇÃO: Sua segurança está garantida e nosso paciente concordou em pagar uma grande quantia de dinheiro para qualquer pessoa que concordar em doar um rim para salvá-lo. Esperamos ouvir de você, para que você possa salvar uma vida.
Postar um comentário