Estou bem... o ano de 2013 - mantive...
Hoje estou com 69,300kg
Estou dançando, e curtindo muito.
Estou fazendo um curso de Autoconhecimento, e tenho me tornado uma pessoa melhor.
Melhor profissional
Melhor irmã
Melhor Mãe
Melhor Amiga
Melhor Filha
E desejo para 2014
Continuar emagrecendo...
Ficar Rica
Encontrar um Novo Amor
Comprar um Carro
Viajar
Continuar meus cursos de autoconhecimento
Dançar muito
Rir Muito
Ser Feliz
2 comentários:
Muito bom o blog amei a dica vc esta linda !
" Dieta" minha maior alegria, minha maior tristeza.
Olha eu venho a muito tempo lutando para emagrecer, já fiz academia mais não deu certo, no começo eu até que tinha um ritmo mas com o passar do tempo eu ia ficando sem tempo e sem saco e acabava desistindo, da última vez eu paguei um mês de academia e só fui 2 vezes, já comprei mais de 10 livros com dicas para emagrecer, já fiz de tudo, cada livro dizia uma coisa. Não passar mais de 3 horas sem comer, Acompanhar as refeições sempre com legumes e verduras, Comer em pratos pequenos etc... algumas dicas me fizeram emagrecer 2Kg mais não era o suficiente. Tentei fazer vários tipos de dietas, dieta dos 31 dias, dieta dos pontos, até que eu fiz a dieta dukan,que foi a minha maior alegria e minha maior tristeza, comecei a dieta com 67Kg, "comecei no gás" com 15 dias tinha perdido 4,2Kg isso me fez ter mais gás ainda, em 30 tinha perdido 6,7Kg a minha meta era perder 10Kg, quando completei 52 dias eu estava pesando 57,8Kg, me lembro que quando estava em cima da balança eu pensei "não foi nada fácil chegar aqui, mas valeu a pena" a pele da minha barriga da minha cocha e do tchauzinho ficaram meio flácida, pesquisei na net e vi que isso era normal, pois eu perdi peso muito rápido, desse dia em diante eu comecei a ter uma vida mais saudável, comecei a fazer cuper 3 vezes por semana, cortei as frituras, pizza e fui levando a vida, mais com o passar do tempo eu foi ganhado peso novamente, ai eu comecei a procurar na internet o que estava acontecendo e descobrir que 87% das pessoas que emagrecem com a Dieta Dukan acabam ganhando o peso de volta, fiquei muito triste com a noticia, tentei retornar a fazer a Dieta Dukan mais os resultados já não eram mais os mesmos, e após 4 meses eu estava pesando 65Kg mesmo levando uma vida "saudável" nessa época quem me falasse de dieta eu só faltava engolir a pessoa, me lembro que fiquei um sábado inteiro no facebook só esculhambando as fanpage sobre dieta dukan.
Após alguns meses eu já tinha esquecido isso de emagrecer, até que eu encontrei uma site chamado www.fimdadietadukan.com.br assim que eu vi o titulo do site pensei "mais uma que faz parte dos 87% da dieta dukan" entrei no site e la eles prometiam enviar um vídeo para o meu email que iria dizer por que os nutricionistas profissionais consideram a Dieta Dukan a mais perigosa. "Pensei" ...é um pouco tarde de mais para saber disso, e junto ele iria me enviar um vídeo que iria me ensinar 3 movimentos para perder a barriga e isso em 6 minutos, a princípio eu achei o vídeo muito interessante mais fiquei com um pé atrás, comecei a procurar na internet depoimento de pessoas que já tinham feito, e para a minha surpresa só achei gente falando bem, pensei, não tenho nada a perder, e comecei a fazer os movimentos 3 vezes por semana, com 8 semanas praticando os movimentos eu já tinha perdido 11Kg e isso sem mudar o meu hábito alimentar e sem ter que ir para a academia, hoje já tenho 4 meses que peso 56Kg hoje em dia vivo a minha vida da mesma forma que vivia antigamente, como as mesmas coisas que comia antigamente, mais agora me mantenho no meu peso ideal, e a única coisa que faço é os movimentos por 6 minutos, dia sim dia não, mais a minha qualidade de vida agora é 100% melhor me sinto uma novo pessoa...
Estou colocando esse depoimento para quem estiver pensando em fazer dieta, procurar informações antes de começar, não caia na historia de, minha visinha fez, uma prima da empregada da minha tia fez "ISSO NÃO É DEPOIMENTO" ou pessoas que se dizem nutricionistas e que dão várias dicas, mais que ele mesmo está a cima do peso, procure ver depoimentos de quem já fez, quais foram os resultados, de preferência procure quem já tenha terminado de fazer, não caia nessa historia de "EU TO FAZENDO E JÁ PERDI TANTOS KG" coloque uma coisa na sua cabeça...
O MAIS IMPORTANTE NÃO É VOCÊ PERDER, É VOCÊ MANTER.
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